BrutalChoklad

Smoothie

Jag ska äta nyttigare. Jag behöver det, för jag äter som ett äckel. Även om jag gilla det. Tänkte därför börja köra lite allmänt på lördagsgodisvarianten. Om jag är duktig hela veckan får jag svulla på lördagen. Perfekt.

Här kommer ett recept på en smoothie som jag börjat äta på mornarna. Man kan även äta den som mellanmål, provade den nyss för första gången, och det är riktgt gott.

Ingeborgs nyttiga Smoothie

Sojadryck
Havregryn
Krossat linfrö
Frukt eller bär.

Ta och häll upp en lagom skvätt sojamjöl i ett glas. Häll på lite havregryn, lagom mycket, och kanske en matsked krossat linfrö. Häll i så mycket osockrade frukt eller bär som du vill. Mixa med stavmixer. Häll upp i ett glas och drick!

Alldeles nyss gjorde jag den med mango, en näve frusna mangobitar till ungefär 1,5 dl sojadryck och 0,5 dl havregryn. Det blev riktigt gott!

Better get mixin'

Svar: På hemsidan, http://furisdead.com/

i tungan :)

gud vad nyttigt, och gott!!

Fan alltså, jag försöker också sånt här. Men jag glömmer bort vad jag lovat mig själv, och så är vi tillbaka på samma punkt där vi började^^

Smoothie kan man göra så himla många olika,,är riktigt nyttigt och gott....

Tack för din kommentar!
Pizza sitter nästan aldrig fel:)
Va cool bakgrund du har:) Fint.
Ha en bra dag!

Tack så mycket!!

Japp, den är både nyttig och god denna smoothie. Kan man äta med gott samvete!

jag bara liksom... rotade fram det :)